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Bringe deinen Gegner zu Boden - Double Leg Takedown - Selbstverteidigung

Wenn Du in einer gefährlichen Situation deinen Gegner zu Boden wirfst, erschaffst Du dir einen erheblichen Vorteil. In diesem Video lernst Du eine simple und effektive Wurftechnik (Takedown). Viel Spaß dabei!! Wenn dich deine eigene Sicherheit interessiert und du mit Kampfkunst, fitter, stärker oder selbstbewusster werden möchtest, dann schau hier zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. ▶ https://www.bacos1.de Folge uns auch auf ▶ / bacoskampfku. . ▶ / bacos1.de ----- Achtung: Dieses Video soll den Interessenten mit theoretischen und praktischen Tipps bereichern. Es ersetzt nicht die Ausbildung und das praktische Training einer professionellen Kampfkunstschule! #bacos #selbstverteidigung #selbstbewusstsein

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