У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak správně cvičit zadek | vybuduj si zadek snů | Martina Markova LifeStyle [4K] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Veškeré informace k videu naleznete po kliknutí na Zobrazit více ↓↓↓ *Toto video vzniklo na základě zájmu o informace a úspěchu předchozího videa "Jak správně cvičit břicho" OBSAH (Teorie): 00:00 - Úvod 00:58 - Jak začít cvičit zadek 02:35 - Jak často cvičit zadek 04:11 - Cvičení během namožení 06:20 - Anatomie hýžďového svalu OBSAH (Trénink): 6:55 - Aktivace hýždí 8:18 - Vrchí část (cviky) 9:23 - Boční část (cviky) 10:22 - Spodní část (cviky) 11:36 - Závěr v případě zájmu o spolupráci mě kontaktujte zde: https://www.martinamarkova.net ▶Lightroom Presety: https://www.standoutpresets.com/ ♡ FOLLOW ME: ▶Instagram: / oomartinamarkovaoo / man_and_the_camera ▶facebook / martinamarko. . ▶e-mail [email protected] ▶web https://www.martinamarkova.net https://www.jakubslavkovsky.com https://www.bodyhunters.cz ▶použité studie https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19130... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...