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【一天聽一點

你知道嗎？ 當一個人處在適當壓力水平時，會產生最佳表現的狀態！ 「壓力」有如琴弦一般，唯有適當的鬆緊才能彈出美妙的音樂！ 回到我們的生活中，沒有壓力時，容易讓人意志消沉、萎靡不振。 壓力過大時，則如牛負重，令人喘不過氣來。 有什麼可以快速紓緩壓力的方法嗎？ 這次我將透過《心理學家教你59秒變A咖》這本書，來分享給大家「四種15秒就可以紓壓的秘訣」！ 讓你可以輕鬆的與壓力共處，發揮自己的最佳狀態。 收聽頻道：   / koobforbooks   ========================== 【熱門講座】溝通，和你想的不一樣~ 04/14(六) 或 04/20(五) 19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3241 【05/18開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第16期 一個人的命運，是回應力的總和！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6 線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】 ▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo → YouTube 粉絲 NT300 元折價專屬優惠，直接輸入代碼 ：「neZVX99q 」 桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ 到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR #啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長