У нас вы можете посмотреть бесплатно Week 21 Frogs - Move of the Week with Donna или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to week 21 Aqua Move of the week with the @thrivemindbodyandsoulaustralia Tribe 🎉💪 Week 21 is Frogs 🐸🐸 Today @donna_wilmott_trainer pops together a little 🐸 Choreo that will test your core strength. Consisting of: 4 x Frog jumps followed with frog rock n roll and clams. 4 x Frog jumps followed with a side frog rock n roll and clams. Tips.... 💦 try to keep the knees squeezed outwards during the suspended phases 💦 take care of the lower back by keeping a straight body when suspended to the back. 💦 keep this as a controlled movement! Let us know how you go implementing this into your classes & stay tuned on Thursday for the next video with @adel_way_fitness 💙💦🎉 Swimwear @saltipeople