Скачать с ютуб видео Why Upper/Lower 3x a Week Is the Best Split

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why Upper/Lower 3x a Week Is the Best Split в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Upper/Lower 3x a Week Is the Best Split или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why Upper/Lower 3x a Week Is the Best Split в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Why Upper/Lower 3x a Week Is the Best Split

I’ve seen the most gains since my newbie phase after switching to an upper/lower split 3x a week — and I honestly believe more lifters should be training like this. In this video, I break down why frequency beats volume, why bro splits are outdated, and how this approach can get you stronger, bigger, and more consistent with less fatigue. I also give tips on how to program your upper/lower split, how I adjust volume, and show real examples from my own training.

Comments