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4 Gemüse die Senioren NIEMALS abends essen sollten (Sie wurden GEWARNT!)

✅ Abonnieren Sie jetzt, wenn Sie Ihre Ernährung im Alter optimieren wollen – diese Fehler können Ihre Gesundheit gefährden!    / @klarvital   Gemüse gilt als gesund – doch nicht jedes passt für den Abend. Manche Sorten können bei Senioren Blähungen, Verdauungsprobleme oder Schlafstörungen auslösen und dadurch die nächtliche Regeneration massiv beeinträchtigen. In diesem Video erfahren Sie, welche 4 Gemüsesorten Sie abends unbedingt vermeiden sollten – und welche Alternativen Ihren Schlaf und Ihre Gesundheit wirklich fördern. 🥦 Warum falsches Abendgemüse Magen und Kreislauf belastet 💡 Welche Sorten Senioren ruhig und erholsam schlafen lassen 🔔 Jetzt anschauen und lernen, welche Gemüsesorten Sie abends wirklich stark und gesund halten!