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5 Gemüse, die Sie täglich essen sollten – und 5, die Sie besser meiden sollten (Sie wurden GEWARNT!)

🥦 Abonnieren Sie jetzt, um keine Warnung zur Ernährung im Alter zu verpassen! / @klarvital 5 Gemüse, die Sie täglich essen sollten – und 5, die Sie besser meiden sollten (Sie wurden GEWARNT!) Nicht jedes Gemüse ist gut für Senioren! Manche Sorten enthalten Oxalate, blähen stark oder hemmen die Aufnahme wichtiger Nährstoffe. Andere hingegen fördern die Verdauung, stärken das Immunsystem und schützen Ihr Herz. In diesem Video erfahren Sie: ✅ Welche 5 Gemüse Ihre Gesundheit täglich fördern 🚫 Und welche 5 Sie lieber von Ihrem Teller streichen sollten 👩‍⚕️ Plus: Wie Sie Gemüse richtig zubereiten, um alle Vorteile zu nutzen Bleiben Sie informiert – für ein starkes Leben ab 60! #SeniorenGesundheit #GemüseWarnung #ErnährungImAlter #SieWurdenGewarnt #GesundLeben #Oxalate

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