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하루 종일 쌓인 피로 꼭 풀고 주무세요 (하체 순환 · 다리 부종 빼기) | 25분 베드타임 요가 | 요가소년 028
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하루 종일 쌓인 피로 꼭 풀고 주무세요 (하체 순환 · 다리 부종 빼기) | 25분 베드타임 요가 | 요가소년 028
이번 영상은 하루 일과를 모두 마치고 늦은 저녁에 진행하면 좋을 요가 수련입니다. 온몸을 풀어줄 수 있는 프로그램이고요. 특히 뭉친 하체 때문에 피로감을 호소하시는 분들 많으실 텐데요. 후반부 진행하는 하체 스트레칭 해보시고 후기 남겨주시면 프로그램 개발하는 데 참고하겠습니다. - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 | / yogaboy_youtube - #요가 #스트레칭 #하체부종
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