У нас вы можете посмотреть бесплатно 日走萬步?試試這樣走,提升健康效益! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
走路也能練功?如果你每天都在走路,不妨試試看這種結合「調息」的走法,讓你的時間更有價值。透過腹式呼吸與步伐節奏的結合,不僅有助放鬆,也能強化氣血循環。 本影片分享兩個簡單實用的層次,讓走路不再只是機械化的活動,而是一種深度的日常保健功法。 🔸 第1層:走路結合呼吸節奏 🔸 第2層:調節快慢步伐與氣息變化 別讓努力白費,每一步都能為身體打基礎! 📍完整影片👉 • 將腹式呼吸融入你的日常步行和運動,掌握健康步伐與節奏,步步活力,運動更健康... 將腹式呼吸融入你的日常步行和運動,掌握健康步伐與節奏,步步活力,運動更健康! 鬼手武醫 #徒手療法 #八段錦 #走路調息 #健康步行 #自我保健 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: / @中華六合精武協會