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나이 들수록 필요한 힘: 흔들리지 않는 마음 ｜부처님의 말씀｜오디오북｜명상｜노년의 지혜

나이가 들수록 삶은 더 깊어지고, 마음은 더 많은 경험을 품게 됩니다. 하지만 그만큼 걱정도, 두려움도, 흔들림도 커지지요. 이 영상은 부처님의 말씀과 불교 명상 지혜를 바탕으로 삶의 후반부에 꼭 필요한 “흔들리지 않는 마음”을 함께 길러가는 오디오북입니다. 천천히, 조용히 흘러가는 설명과 따뜻한 위로 같은 메시지로 당신의 하루가 조금 더 편안해지기를 바랍니다. 📌 이 영상에서 함께 다루는 내용 – 마음이 흔들리는 근본 이유 – 나이 들수록 생기는 걱정의 정체 – 무상·연기·놓아버림의 지혜 – 노년기에 필요한 마음 단단하게 하는 연습 – 불안이 올라올 때 바로 적용하는 짧은 명상법 🪷 이 영상이 도움이 되는 분들 • 걱정이 많아 잠들기 어려운 분 • 마음이 쉽게 불안해지는 시니어 • 노년의 관계, 건강, 외로움이 고민되는 분 • 조용한 불교 명상과 오디오북을 좋아하는 분 #명상 #오디오북 #시니어채널

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