TREINO DE CROSSFIT EM CASA COM O PESO DO CORPO (PARA EMAGRECER E ENRIJECER) | Saúde na Rotina скачать в хорошем качестве

TREINO DE CROSSFIT EM CASA COM O PESO DO CORPO (PARA EMAGRECER E ENRIJECER) | Saúde na Rotina

Adaptamos 2 treinos de CrossFit™ para fazer em casa usando só o peso do nosso corpo e mais nada. Esses treinos são ótimos para gastar muitas calorias em pouco tempo. A Dafne fez o Cindy e eu fiz o Annie (tá tudo explicado como fazer no vídeo). Assista! Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui:    • A FORMA MAIS RÁPIDA DE TIRAR DÚVIDAS COMUN...   Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina 📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘: https://amzn.to/3ab7yIO Fale com a gente do jeito antigo :) Mande sua carta para: CAIXA POSTAL 79707 CEP 05022-001 - São Paulo-SP Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Participe dos nossos BATE-PAPOS AO VIVO, aos domingos, 20h, aqui no YouTube! Visite o BLOG: https://www.saudenarotina.com.br Curta no FACEBOOK:   / saudenarotina   Veja o INSTAGRAM:   / saudenarotina   Siga no TWITTER:   / saudenarotina   Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/) Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br) Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo. Seja também nosso Goiaba-Patrão! Saiba mais em http://www.Apoia.se/SaudeNaRotina: Adilson Amaro, Admilson Almeida, Alex Figueiredo, Alexandre Kitamura, Alice Pontes, Amanda Ribeiro, Ana Celina Lopes, Andressa Bufulin, Augusto Gambôa, Bruna Miranda, Bruna Mass, Bruno Fernandes, Bruno Moura, Carlos Luxinger, Christiana Serpa, Clarissa Pérez, Cleidiane Santos, Dahfen Souza, David William, Eduarda Severo, Eduardo de Oliveira, Elaine Ximenes, Elton Servilha, Fabiana Martins, Fabio Massa, Felipe Sousa, Fernanda Frio, Flavia Gaia, Flavio Silva, Floriano Julião, Gabriela Prado, Gisele Borges, Gledston Caires, Guilherme Noguchi, Hanna Brito, Helen de Aguiar, Heron Tafner, Hilarina Marino, Jacqueline Arimura, Jeferson Silva, Jéssica Dalcin, João Paulo Teixeira, João Vítor Amaral, Joice Soares, Julia Ibañez, Karine Silva, Kleber da Silva, Laisa Stuani, Laura Penze, Laís Mendes, Leila dos Santos, Leila I. de Oliveira, Leonardo Damigo, Lívia Stark, Lizandra Alencar, Luana Gregorio, Luiz Klak, Luiza Strambi, Mai Reinhardt, Marcia Lirangi, Márcio dos Santos, Mardem Reifison, Mariana Arakaki, Mariana Lima, Mariana Ribeiro, Mariana Salvarani, Mariele Carvalho, Mari Correa, Marília Varoni, Michel Fagundes, Miraldo Macedo, Monty Pinheiro, Murilo Diniz, Murillo Berti, Pâmela Corrêa, Patricia Evelyn, Paulo Petitinga, Pedro Collins, Poliana Reis, Rafael Maroso, Rafael Mendonça, Rafael Profeta, Rafa Massa, Raphael Rocha, Raphael Athayde, Renan Souza, Renato Mendes, Ricardo Brisolar, Shalana Castro, Simone Porto, Sueli Noriko, Tadeu Correia, Talita Ghiotti, Tayná de Souza, Timóteo Luz, Uelinton Costa, Wallace Barbosa, Wenderson Martins