📌 Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

В выпуске: Михаил Лазор, двукратный чемпион по бодибилдингу по версии NABBA, и Игорь Антоненко проводят тренировку на плечи. Для проработки средней части плеча - Михаил показывает как правильно делать упражнения с гантелями. Для передней часть плеча - жим сидя с гантелями. На переднюю часть дельты и трапеции - тяга штанги узким хватом к подбородку стоя. Упражнения на заднюю дельту - разводка рук в станке и разведение гантелей в стороны, сидя в наклоне вперед. Ко всем упражнениям даются квалифицированные комментарии Михаила и Игоря.

Comments