Взгляд на мою спортивную культуру: беговой клуб 843, 30-мильный ультрамарафон, тяжёлая атлетика и... скачать в хорошем качестве

Взгляд на мою спортивную культуру: беговой клуб 843, 30-мильный ультрамарафон, тяжёлая атлетика и...

Субботнее утро в Чарльстоне прошло по-другому. Мы объединились с беговым клубом 843 Run Club (лучшим беговым клубом в Чарльстоне, Южная Каролина) и пробежали 30-мильную командную ультраэстафету — всё стартовало и финишировало в Big Work Fitness. Чистая энергия, никаких монтажей, только настоящая культура. После забега мы сразу же отправились на контрастную терапию: сауна → ледяная ванна → сауна → ледяная ванна. Идеальное сочетание страданий, восстановления и братства. Один из моих клиентов, с которыми я общался лично, подтянулся и попытался поднять максимальный вес в становой тяге 180 кг. Мы поднимали тяжести, пили кофе, танцевали, общались, и я тренировал в режиме реального времени. Только хорошее настроение, хорошие люди и настоящая работа. Это видео показывает, чем мы занимаемся здесь, в Чарльстоне… даже в декабре. 📲 Загляните в раздел «Результаты» в моей биографии в Instagram, чтобы увидеть, что возможно:   / roeger.fitness   📅 Если вам нужен тренер, который действительно подтолкнёт вас к тренировкам так же, как я подтолкнул Хантера, — запишитесь на звонок: https://calendly.com/roeger-fitness/q... 📲 Загляните в клуб 843 Run:   / 843runclub