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땀 폭발🔥 파워 빈야사 요가 50분 | 스트레스 확 날리는 전신 루틴 (초보자 가능)

오늘은 땀 흘리며 스트레스 확 풀고 싶은 날에 딱인 수업을 준비했습니다🔥 50분 분량의 파워 빈야사 요가입니다. ✔ 전신 근력 + 유연성 ✔ 흐름 있는 시퀀스로 땀 폭발 하루종일 쌓인 긴장과 스트레스, 땀으로 시원하게 비워보세요. 운동하고 나면 몸이 정말 가벼워질 거예요. 매트만 있으면 OK🧘‍♀️ 오늘은 이 영상으로 에너지를 충전하세요. #빈야사요가 #땀나는요가 #전신요가 #요가루틴 #요가운동 #홈트 #홈요가 #요가다이어트 #스트레스해소 #전신운동 #초보자요가 #올레벨요가 #요가영상

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