20 мин КАРДИОБОКС | ТРЕНИРОВКА С РЕФЛЕКСНЫМ МЕШКОМ | 9 скачать в хорошем качестве

20 мин КАРДИОБОКС | ТРЕНИРОВКА С РЕФЛЕКСНЫМ МЕШКОМ | 9

Мы завершаем год мощной 4-й кардио-тренировкой по боксу для всех уровней! ОГРОМНОЕ спасибо всем подписчикам и всем, кто поддержал мою безумную идею сделать тренировки с мешком Reflex Bag Workouts и бокс для хорошего самочувствия доступными для широких масс. Ваши комментарии и слова поддержки в прошлом году значили для меня гораздо больше, чем вы можете себе представить. Запуск этого канала, безусловно, стал одним из самых прекрасных и хаотичных испытаний в моей жизни, и безумно думать, что это только начало... В 2023 году нас ждёт так много всего, но если я могу что-то обещать, так это то, что я продолжу неустанно работать над улучшением опыта, расширять выбор тренировок/упражнений и делать всё возможное, чтобы время наедине с мешком стало мирным, вдохновляющим, заряжающим энергией и побуждающим к размышлениям. Желаю всем счастливого Нового года и увидимся совсем скоро 🦋 00:00 — Вступление 1:09 — Начало разминки 3:27 — Punch # Refresher 5:17 — Раунд 1 9:36 — Раунд 2 13:41 — Раунд 3 17:51 — Раунд 4 . . . Права на музыку 🎵 fkTGk