Последовательность движений в фигурном катании: совершенствуйте свои навыки с помощью переходов в... скачать в хорошем качестве

Последовательность движений в фигурном катании: совершенствуйте свои навыки с помощью переходов в...

В этом видео мы собрали полную последовательность серпантина, которая поможет вам улучшить мощность, плавность и покрытие льда. Вы научитесь комбинировать перекрёстные движения вперёд и назад, переходы в моухок и тройные повороты в плавный трёхкруговой серпантин. Независимо от того, новичок ли вы, оттачивающий базовые навыки катания, или продвинутый фигурист, стремящийся отточить навыки владения гранями и контроля, эта последовательность станет испытанием для вашего баланса, растяжки и покрытия льда. 📌 Главы: 00:00 Вступление 00:29 Упражнение 1 – Моухок вперёд внутрь 01:39 Упражнение 2 – Моухок вперёд наружу 03:24 Упражнение 3 – Тройной поворот вперёд наружу 04:32 Упражнение 4 – Перекрёстные движения 05:38 Упражнение 5 – Полная последовательность серпантина 08:21 Заключение Готовы вывести своё катание на новый уровень? Независимо от того, новичок вы или хотите заложить прочную основу, мой видеокурс «Основы фигурного катания» поможет вам на каждом этапе пути! Этот курс, доступный по адресу https://www.styleskating.com/figure-s..., предлагает подробные уроки, разработанные для того, чтобы помочь вам освоить основные навыки катания, от самых первых шагов до продвинутых базовых, таких как одиночные прыжки и вращения. Учитесь в удобном для вас темпе с помощью новых видео, которые добавляются ежемесячно! Что входит в курс: ✅ Пошаговые инструкции по каждому навыку ✅ Исправление распространённых ошибок ✅ Неограниченная поддержка по электронной почте ✅ Персональная обратная связь по вашим тренировочным видео Не ждите — начните свой путь в фигурном катании уже сегодня! Давайте кататься вместе и воплотим ваши мечты в реальность! Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше советов, упражнений и обучающих материалов по фигурному катанию! Не стесняйтесь обращаться ко мне по электронной почте или оставлять комментарии. Буду рада вашим отзывам. 🚀 Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @styleskating35   Как участник, вы можете запрашивать видео по запросу для любого упражнения на развитие навыков катания на коньках, и я размещу его на своём канале. Вы также можете отправлять свои видео с катанием на [email protected] для более подробного обзора. Я буду рад видеть ваш прогресс и предоставлять персональную обратную связь, которая поможет вам совершенствовать свои движения. Продолжайте тренироваться и не теряйте мотивацию! Больше видео: 🎥 Баланс и контроль:    • Ballet on Ice: Improve Your Balance & Edge...   🎥 Силовые тяги для начинающих:    • Transform Your Skating: Power Pull Exercis...   🎥 Навыки катания на коньках для начинающих:    • Practice exercises for Beginner-Juvenile s...   🌐 Подпишитесь на меня, чтобы увидеть больше! 🌟 Сайт: https://www.styleskating.com/ Instagram:   / styleskating   Facebook: ​​  / styleskating   LinkedIn:   / natalya-khazova   🎒 Необходимые вещи для вашей катающейся вне льда сумки: Скакалка https://amzn.to/3UHC0En Эластичные ленты с петлями, разное сопротивление https://amzn.to/4a1SGuH Бутылка для воды https://amzn.to/4b4t69N Коврик для йоги https://amzn.to/3QuvsGJ Фоно-ролик https://amzn.to/3Wps0Rw Спиннер https://amzn.to/3WonGC1 Металлический спиннер https://amzn.to/44rf9Ad 🧊 Необходимые вещи для вашей ледовой сумки: Защита лезвий https://amzn.to/4bh757m Защитные очки https://amzn.to/3wsOkyW Тряпка для протирки коньков https://amzn.to/3QruX08 Перчатки https://amzn.to/3xXZn3Q Теплый жилет https://amzn.to/44nxJt0 Бутылка для воды https://amzn.to/4b4t69N Запасные шнурки https://amzn.to/44mcjwp Защитная накладка на ягодицы https://amzn.to/3xXPkeZ Запасные носки для катания https://amzn.to/4bb3hVg 🚑 Необходимая аптечка для вашей ледовой сумки: Мини-аптечка https://amzn.to/4aAJZaZ Мгновенный ледяной компресс https://amzn.to/3X68l9L *Примечание: сюда входят ссылки на партнёрские программы Amazon. #Фигурноекатание #Кроссоверы #Мохок #ТриПоворота #УпражнениядляКатания #ТехникаКатания #УпражнениядляКатания #СоветыПоКатаниюНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаЧитаю #ВидеоурокиПоКатаниюНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаЧитаю #ВидеоурокиПоКатаниюНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаЧитаю #ВидеоурокиПоКататьсяНа ...Читаю #СоветыИХитыПоКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКататьсяНаКата