У нас вы можете посмотреть бесплатно HIIT & Cardio Workout: Burn Fat Fast and Get Toned! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ready to break a sweat? This high-energy cardio and HIIT workout will have you lunging, squatting, and kicking your way to fitness! We mix medium-intensity moves with high-intensity intervals, so you'll never get bored. Perfect for all levels—follow along, feel the burn, and have a blast! Subscribe for more awesome workouts and comment below with your favorite move! #workout #cardio #HIIT #fitness #exercise 👉 This channel was created in collaboration with @fixfit 0:00 - Introduction and Warm-Up 2:42 - Cardio Interval Routines 7:06 - Leg and Glute Circuits 10:59 - Mixed Cardio and Dynamic Moves 14:42 - Plank and Core Block 15:18 - Final Cardio Push and Active Recovery 18:40 - Cool-Down and Stretching 23:57 - Stretching and Closing