У нас вы можете посмотреть бесплатно HIIT e Cardio: Treino Queima Gordura Para Secar e Definir o Corpo или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bora suar com um treino de CARDIO e HIIT cheio de energia! Aqui você alterna entre exercícios moderados e picos intensos, ativando pernas, glúteos e braços sem perder o ritmo. Perfeito pra quem quer queimar calorias e se divertir! Curtiu? Inscreva-se no canal e conta pra gente nos comentários o que você mais gostou! #treino #cardio #hiit #fitness #saude 👉 Este canal foi criado em colaboração com @fixfit 0:00 - Início e Aquecimento 3:21 - Séries Cardio e HIIT: Pernas e Braços 6:11 - Avanço, Polichinelo e Agachamento 8:27 - Exercícios Laterais e Agachamento Duplo 11:39 - Corrida, Patinador e Cardio Avançado 14:03 - Step Touch, Joelho e Braços Trabalhados 17:38 - Movimentos Finais e Recuperação 24:54 - Alongamento e Finalização