• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience) скачать в хорошем качестве

ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience) 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ความสบาย = กับดัก? เปลี่ยนร่างกาย ด้วยวิทยาศาสตร์แห่งการฟื้นตัว (Biological Resilience)

เรามักเข้าใจผิดว่า "สุขภาพดี" คือการตรวจไม่เจอโรค แต่ในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ความนิ่งสงบอาจเป็นเพียง "ภาพลวงตา" ที่ซ่อนความเปราะบางไว้ข้างใน วิดีโอนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับศัตรูเงียบที่เรียกว่า "Safetyism" หรือการเสพติดความสบาย และชวนคุณตั้งคำถามใหม่ว่า... จริงๆ แล้วร่างกายคุณแข็งแกร่งพอที่จะรับแรงกระแทกจากมรสุมชีวิตได้แค่ไหน? สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ในวิดีโอนี้ คือศาสตร์แห่งการสร้างร่างกายที่ไม่ใช่แค่รอดชีวิต แต่เติบโตได้จากความยากลำบาก: Biological Resilience: ทำไม "ความเร็วในการฟื้นตัว" ถึงสำคัญกว่าแค่การไม่ป่วย Metabolic Flexibility: วิธีฝึกร่างกายให้สลับเชิ้อเพลิงได้เหมือนรถ Hybrid เพื่อป้องกันระบบล่ม Hormesis: เทคนิคการใช้ความร้อน (Sauna) และความเย็น (Cold Plunge) มาเป็นยาอายุวัฒนะ Actionable Protocols: เจาะลึกวิธีทำ Zone 2 Training, การทำ Fasting เพื่อกระตุ้น Autophagy, และการวัดค่า Heart Rate Recovery เพื่อเช็คอายุทางชีวภาพที่แท้จริง เป้าหมายสูงสุดของการดูแลตัวเอง อาจไม่ใช่แค่การมีอายุยืนยาว (Lifespan) แต่คือการขยาย "Recovery Span" หรือความสามารถในการล้มแล้วลุกให้ไวที่สุด หวังว่าคลิปนี้จะเป็นเชื้อเพลิงให้คุณลุกขึ้นมา "โอบกอดความลำบาก" และกลายเป็นเปลวเพลิงที่โชติช่วงยิ่งกว่าเดิมครับ ถ้าเนื้อหานี้ช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ให้คุณ อย่าลืมกด Subscribe เพื่อร่วมเดินทางสู่การมีสุขภาพที่แข็งแกร่งด้วยความรู้ที่ลึกซึ้งไปพร้อมกันครับ #BiologicalResilience #Biohacking #Longevity #Zone2Training #MetabolicFlexibility #Hormesis #Fasting #Autophagy #สุขภาพดี #ชะลอวัย #ดูแลสุขภาพ #วิทยาศาสตร์สุขภาพ #HRV #Recovery #NassimTaleb

Comments
  • ยิ่งฟิตยิ่งแก่? ความลับของ 4 недели назад
    ยิ่งฟิตยิ่งแก่? ความลับของ "Fitness Paradox" ที่คนออกกำลังกายต้องรู้ (ก่อนสายเกินไป)
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ฟังคำตอบจากคนรู้จริง นักดาราศาสตร์ะดับโลก / HND! นิ้วกลม Трансляция закончилась 5 месяцев назад
    ฟังคำตอบจากคนรู้จริง นักดาราศาสตร์ะดับโลก / HND! นิ้วกลม
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 месяцев назад
  • เบื้องหลังตัวเรา ภพชาติ และความตาย - หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล | มนุษย์ต่างวัยTalk EP.73 3 недели назад
    เบื้องหลังตัวเรา ภพชาติ และความตาย - หมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล | มนุษย์ต่างวัยTalk EP.73
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ที่มึงโง่ (อาจ)เพราะ โดพามีน ! | bt Originals Life Series 1 месяц назад
    ที่มึงโง่ (อาจ)เพราะ โดพามีน ! | bt Originals Life Series
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • จุดจบ Silicon? เมื่อโลกกำลังเปลี่ยนไปใช้ “แสง” ประมวลผลแทนไฟฟ้า | Geek Story EP579 3 недели назад
    จุดจบ Silicon? เมื่อโลกกำลังเปลี่ยนไปใช้ “แสง” ประมวลผลแทนไฟฟ้า | Geek Story EP579
    Опубликовано: 3 недели назад
  • วิธี 1 месяц назад
    วิธี "รีบูทร่างกาย" ขณะหลับด้วยฌานสมาธิ I #นะโมพุทธายะ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471 6 месяцев назад
    6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2471
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 3 недели назад
    "นอนดี" เท่ากับ "ชีวิตดี" พฤติกรรมพื้นฐานเพื่อสุขภาพที่ดี - Doctor Tany | มนุษย์ต่างวัย Talk
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ทรัมป์นำทางโลก!!? | เข้าสู่โหมดสงคราม แยกรัสเซียห่างจีน Трансляция закончилась 8 часов назад
    ทรัมป์นำทางโลก!!? | เข้าสู่โหมดสงคราม แยกรัสเซียห่างจีน
    Опубликовано: Трансляция закончилась 8 часов назад
  • นอนผิด ชีวิตพังเงียบๆ โดยไม่รู้ตัว | WOODY Avengers 3 недели назад
    นอนผิด ชีวิตพังเงียบๆ โดยไม่รู้ตัว | WOODY Avengers
    Опубликовано: 3 недели назад
  • นึกว่า 'ยาบำรุง' ที่ไหนได้ 'ยาพิษ'! ดื่มเบียร์วันละกระป๋อง ตับพังยับกว่าคนเมาหัวราน้ำ? 2 недели назад
    นึกว่า 'ยาบำรุง' ที่ไหนได้ 'ยาพิษ'! ดื่มเบียร์วันละกระป๋อง ตับพังยับกว่าคนเมาหัวราน้ำ?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • คลื่นเสียง 3 недели назад
    คลื่นเสียง "พุทโธ" เปลี่ยนโครงสร้างสมองได้อย่างไร ? I #นะโมพุทธายะ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • V-Fat สิ่งมีชีวิตในพุงคุณ: เมื่อไขมันเป็น 1 день назад
    V-Fat สิ่งมีชีวิตในพุงคุณ: เมื่อไขมันเป็น "ปรสิต" ที่กัดกินตับและอายุขัย และ 4 เสาหลักในการทลายพุง
    Опубликовано: 1 день назад
  • จงทำ 1 ท่าบริหารนี้ แก้ปัญหาการไหลเวียนเลือดที่ขาไม่ดีในวัยหลัง 60 | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย 1 месяц назад
    จงทำ 1 ท่าบริหารนี้ แก้ปัญหาการไหลเวียนเลือดที่ขาไม่ดีในวัยหลัง 60 | เคล็ดลับสุขภาพผู้สูงวัย
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ลำไส้คือสมองที่สอง: วิทยาศาสตร์แห่งสมาธิและการตื่นรู้ | เคล็ดลับไมโครไบโอมเปลี่ยนชีวิตและจิตวิญญาณ 3 недели назад
    ลำไส้คือสมองที่สอง: วิทยาศาสตร์แห่งสมาธิและการตื่นรู้ | เคล็ดลับไมโครไบโอมเปลี่ยนชีวิตและจิตวิญญาณ
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ทำไมยิ่งเสพสุข ยิ่งทุกข์?  4 недели назад
    ทำไมยิ่งเสพสุข ยิ่งทุกข์? "กับดักโดปามีน"
    Опубликовано: 4 недели назад
  • To odkryli Sowieci na Antarktydzie w 1959 roku. (Prawda ukrywana przez 66 lat) 1 день назад
    To odkryli Sowieci na Antarktydzie w 1959 roku. (Prawda ukrywana przez 66 lat)
    Опубликовано: 1 день назад
  • เมื่อวิทยาศาสตร์บอกว่า 2 недели назад
    เมื่อวิทยาศาสตร์บอกว่า "ตัวคุณ" ไม่มีอยู่จริง: การค้นพบทางประสาทวิทยาที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • แม้อายุ 90 ปี ขาก็แข็งแรงได้! กินเมนูเหล่านี้ทุกวันเพื่อกล้ามเนื้อขา 3 недели назад
    แม้อายุ 90 ปี ขาก็แข็งแรงได้! กินเมนูเหล่านี้ทุกวันเพื่อกล้ามเนื้อขา
    Опубликовано: 3 недели назад
  • กระตุ้นระบบน้ำเหลือง เพื่อผิวอ่อนเยาว์และร่างกายแข็งแรง! ศาสตราจารย์ Andrew Huberman 2 недели назад
    กระตุ้นระบบน้ำเหลือง เพื่อผิวอ่อนเยาว์และร่างกายแข็งแรง! ศาสตราจารย์ Andrew Huberman
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5