Yoga du matin | 15 minutes | Bien commencer la journée скачать в хорошем качестве

Yoga du matin | 15 minutes | Bien commencer la journée

Sandy Cadorin, professeur de yoga, vous propose une séance de 15min de yoga matinal. Le yoga avec Sandy, c'est mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien! Je vous propose une courte séance de 15 minutes à faire le matin pour commencer la journée avec une belle énergie. Les postures aident le corps à se réveiller en douceur et la respiration permet de mettre sa tête au clair. Pratiquer le yoga le matin, c’est se donner les moyens de se lever de bonne humeur et d’être bien « conditionné » pour la journée à venir. Un moment de temps pour prendre soin de vous, avant de lever les enfants, de lire vos e-mails, de vaquer à vos occupations quotidiennes. Vous êtes loin du stress, dans votre bulle ou votre cocon familial, prêt à accueillir pleinement le moment présent. Pour en savoir plus sur mes cours, vous pouvez consulter le site YOGI POWER STUDIO sur www.yogipowerstudio.com Namaste les yogis ---------------------------------------------------------- Séance tournée à Liège, Belgique. ---------------------------------------------------------- Ma page Facebook :   / sandycadorin​​   Instagram:   / sandynamite​​   Retrouvez-moi également sur : Site web: https://www.yogipowerstudio.com​​ Facebook :   / yogipowerstu...​   Instagram:   / yogipowerst...​   E-mail: [email protected] ------------------------------------------------------------ L'ensemble de yoga porté sur la vidéo provient de la boutique en ligne YOGI POWER SHOP: https://www.yogipowershop.com​​ ---------------------------------------------------------- Consultez un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos Youtube YOGI POWER STUDIO est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci. ----------------------------------------------------------