Fome física x Fome emocional: qual a diferença? | Dr Francis Vinícius скачать в хорошем качестве

Fome física x Fome emocional: qual a diferença? | Dr Francis Vinícius

BAIXE MEU E-BOOK GRÁTIS http://bit.ly/ebook-alcool Acesse o link se quiser agendar uma consulta comigo: https://materiais.drfrancisvinicius.c... Você sabe qual a diferença entre a fome física e a fome emocional? Quando sentimos uma necessidade urgente de comer, nem sempre é porque estamos com fome. Isso porque existe uma grande diferença entre a fome física e a fome emocional. Chamamos de fome física aquela que tem origem na nossa necessidade fisiológica. Já a fome emocional está associada às nossas emoções. Não controlar a fome emocional pode ser bastante perigoso porque, além de atrapalhar o processo de emagrecimento, ela também pode desencadear a compulsão alimentar. Neste vídeo, vou abordar os seguintes temas: O que é a fome física e o que é a fome emocional; Qual a diferença entre fome física e fome emocional; Exercícios para controlar a fome emocional; Como o mindful eating pode ajudar a controlar a fome emocional. Assista o vídeo até o fim para saber mais sobre a diferença entre a fome física e a fome emocional. Se ficar alguma dúvida, me conta aqui nos comentários. Me acompanhe nas redes sociais:   / drfrancisvinicius     / drfrancisvinicius   Acesse meu site https://drfrancisvinicius.com.br/ Link deste vídeo:    • Fome física x Fome emocional: qual a difer...   As informações deste canal têm caráter informativo, portanto, não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. Sempre consultem um profissional. #drfrancisvinícius #medicinaintegrativa #fomefísica #fomeemocional #alimentação