Como foi o meu processo de busca por uma VIDA MAIS SAUDÁVEL? | Dr Francis Vinícius скачать в хорошем качестве

Como foi o meu processo de busca por uma VIDA MAIS SAUDÁVEL? | Dr Francis Vinícius

#vidasaudável #rotinasaudável #longevidadesaudável 00:00 Introdução 00:18 Infância e adolescência 02:21 Faculdade de medicina e residência 04:27 A virada 05:48 Pequenas mudanças 07:18 Exercícios físicos 07:50 Finalização 👉 Agende a sua consulta comigo: https://materiais.drfrancisvinicius.c... Uma pergunta bastante comum aqui nos comentários e também lá nas minhas redes sociais é sobre como foi o meu processo de busca por uma vida mais saudável. Se você já me acompanha há um tempo, sabe que fui uma criança acima do peso. Eu sempre quis emagrecer, mas na época não encontrava profissionais capacitados para me ajudar a perder peso e ter uma vida mais saudável. Com a rotina corrida da faculdade de medicina e da residência, usava a comida como válvula de escape. Tudo isso, somado ao sedentarismo, resultou na piora da minha qualidade de vida e no surgimento de doenças. Neste vídeo vou contar para você quando aconteceu a minha virada para uma vida mais saudável e como eu adotei uma alimentação saudável e outros hábitos saudáveis, melhorei minha saúde e longevidade. Ainda não está inscrito no canal? Então aproveite para se inscrever e também ativar o sininho de notificações. Assim você não perde nenhuma novidade por aqui. 👉 Receba conteúdo exclusivo e gratuito por e-mail: https://materiais.drfrancisvinicius.c... 📖 Baixe o meu e-book "Álcool: como consumir prejudicando minimamente a saúde?" https://materiais.drfrancisvinicius.c... 👩‍💻 Confira mais conteúdos no meu blog: https://drfrancisvinicius.com.br/blog/ Me acompanhe também nas redes sociais: Instagram:   / drfrancisvinicius   Facebook:   / drfrancisvinicius   Link deste vídeo:    • Como foi o meu processo de busca por uma V...   ➡️ As informações deste canal têm caráter informativo, portanto, não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. Sempre consulte um profissional. #drfrancisvinícius #medicinaintegrativa