Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk в хорошем качестве

FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk 2 года назад



Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk

FHSAA Rules & Regulations for Clean & Jerk: In this video, Centennial Weightlifting Coaches & Staff go over the procedures, rules, regulations & do's and don't's of the Clean & Jerk. All rules are per the FHSAA's 2022-2023 guide for Girls Weightlifting 2022-2023. Major Points of Performance... CLEAN: Knee CANNOT touch the ground at ANY point throughout the lift. Must be fully extended at the top of the lift (Ankles, knees, hips all open & extended) There must be a "pause" or a "significant stop" before the Jerk. JERK: Arms must fully lockout TOGETHER at the same time in ONE FLUID MOTION. Press-outs are not allowed. Feet must be back together with full extension (ankles, knees, hips, elbows) & control shown at the top MUST wait for the "DOWN" call before lowering the barbell. Any style Jerk is permitted.

Comments