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[운동정보] 지금 당장 단 두가지로 누구나 풀업을 할 수 있습니다 (맨몸 풀업, 턱걸이,동기부여)

안녕하세요, 런프스짐입니다 이번 영상에서는 풀업(턱걸이)에 관한 내용을 다루어 보았습니다 운동은 할 수 있는 것을 함으로써 할 수 없는 것을 가능하게 끔 만들 수 있습니다 현재 풀업을 하나도 못한다면 내가 할 수 있는 방법으로 시작할 수 있습니다 부상의 위험을 줄이고 남녀 노소 상관없이 턱걸이를 할 수 있는 방법이 있지만 대다수가 잘 모르는 경우가 있습니다 맨몸 풀업 하나만을 고집할 필요는 없습니다 나무보다는 숲을 보라는 이야기가 있습니다 맨몸 풀업은 운동하는 사람에게는 하나의 운동일 뿐입니다 그리고 언젠가는 할 수 있는 동작입니다 시간이 해결해 주는 문제입니다 시야를 넓히고 부족한 부분을 채워나가면서 부상없이 지속가능하고 만족스러운 운동을 하시기 바랍니다 :) 감사합니다 #풀업 #턱걸이 #동기부여 #운동 #등운동 #헬린이 진영피티 런프스짐 블로그 https://blog.naver.com/runfsceo 진영피티 런프스짐 네이버카페 https://cafe.naver.com/strengthrc

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