Подвижность и гибкость, щадящие спину | Мягкая стимуляция позвоночника скачать в хорошем качестве

Подвижность и гибкость, щадящие спину | Мягкая стимуляция позвоночника

Добро пожаловать на занятие по развитию подвижности и гибкости, щадящее спину 🤍 Эта практика направлена ​​на создание пространства, улучшение диапазона движений и поддержание здоровья позвоночника посредством медленных, контролируемых и осознанных движений. Мы сочетаем дыхательные упражнения с мягкими комплексами движений, такими как Сфинкс, Кошка-Корова, Собака мордой вниз, Поза ребенка и низкие выпады, чтобы помочь вам: ✓ увеличить подвижность позвоночника ✓ улучшить гибкость ✓ снять накопившееся напряжение ✓ двигаться с большей свободой ✓ восстановить связь со своим телом Никакого принуждения. Никакого давления. Только разумные, поддерживающие движения. ✨ Идеально подходит для ежедневной перезагрузки вашей спины. Скидочные коды 💚 Dope Rope — используйте код KRISTINE10 для скидки 10% 🌿 Revo Natural — используйте код KRISTINE20 для скидки 20% 🔗 Мои ссылки Все мои социальные сети, программы и ресурсы: 👉 https://linktr.ee/kristinemaia Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать больше контента о осознанности, йоге и образе жизни: 📸 @kristinemaia @kmwellnessconcept #мобильностьпозвоночника #гибкостьспины #тренировкамобильности #йогадляспины #дружественнаякспине #растяжка #гибкость #профилактикаболи #мягкаяйога #йогатерапия #ежедневнаяпрактика