Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) Часть 1 | Диагностика генерализованного тревожного ... скачать в хорошем качестве

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) Часть 1 | Диагностика генерализованного тревожного ...

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) Часть 1 | Диагностика генерализованного тревожного расстройства ГТР характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по различным причинам. Люди с ГТР могут предчувствовать катастрофу и чрезмерно беспокоиться о деньгах, здоровье, семье, работе или других проблемах. Людям с ГТР трудно контролировать своё беспокойство. Они могут беспокоиться о реальных событиях больше, чем кажется оправданным, или ожидать худшего, даже когда для этого нет видимых причин. ГТР диагностируется, когда человеку трудно контролировать беспокойство в течение большей части дней, чем обычно, в течение как минимум шести месяцев. ГТР обычно характеризуется постоянным чувством тревоги или страха, которое мешает жить. Это не то же самое, что периодическое беспокойство о чём-то или тревога из-за стрессовых жизненных событий. Люди с ГТР испытывают частую тревогу в течение месяцев, если не лет. ГТР развивается медленно. Часто начинается около 30 лет, хотя может возникнуть и в детстве. Это расстройство чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Люди с ГТР могут: Чрезмерно беспокоиться о повседневных вещах. Трудно контролировать свои тревоги или нервозность. Осознавать, что они беспокоятся гораздо больше, чем следовало бы. Чувствовать беспокойство и испытывать трудности с расслаблением. Трудно концентрироваться. Легко пугаться. Трудно засыпать или просыпаться. Быстрая утомляемость или постоянное чувство усталости. Головные боли, боли в мышцах, боли в животе. Необъяснимые боли. Дрожь или подергивание мышц. Раздражительность или «на нервах». Головокружение или одышка. Взрослые с ГТР часто сильно нервничают из-за повседневных обстоятельств, таких как: Стабильность работы или производительность. Здоровье. Финансы. Здоровье и благополучие своих детей или других членов семьи. Опоздания. Выполнение домашних дел и других обязанностей. Лечение ГТР. При ГТР может помочь ряд методов лечения. Поддерживающая и межличностная терапия могут помочь. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) более изучена и конкретно нацелена на мысли, физические симптомы и поведение, включая чрезмерную подготовку, планирование и избегание, характерные для ГТР. Подходы, основанные на осознанности, и терапия принятия и приверженности также были исследованы с положительными результатами. Все методы терапии (иногда разными способами) помогают людям изменить свое отношение к своим симптомам. Они помогают людям понять природу самой тревоги, меньше бояться ее присутствия и делать выбор независимо от наличия тревоги. Методы КПТ для взрослых при ГТР были адаптированы для детей и подростков и показывают положительные результаты. Существует ряд вариантов медикаментозного лечения ГТР, обычно это СИОЗС, как по отдельности, так и в сочетании с терапией. Техники релаксации, медитация, йога, физические упражнения и другие альтернативные методы лечения также могут стать частью плана лечения. ГТР часто сопровождается другими тревожными расстройствами, депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами, которые редко встречаются самостоятельно; Сопутствующие заболевания также необходимо лечить соответствующими методами.