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パーキンソン病：バランス改善に役に立つ家で出来る簡単コーディネーション運動

パーキンソン病は転倒リスクが高いと言われるので、転倒予防の運動は多くあります。しかし、バランスを改善するのに足の筋力トレーニングだけでは少し物足りません。身体は刺激に対して脳で判断し身体が動くので、連動する運動はとても大切になります。先ずは無理なく椅子に座った状態から始めて、徐々に立った状態でも出来るようにしましょう。 コントロールPD情報 【パーキンソン病と上手に付き合う３ステップ】登録無料 https://forms.wix.com/r/7167469135683... NPO法人コントロールPDホームページ https://www.controlpd.org/ コントロールPDの撮影の裏側やYoutubeでお伝え出来なかった内容なども発信していきたいと思います。是非LINE登録お願いします！ コントロールPD公式ライン https://line.me/R/ti/p/@240cbqvb コントロールPDの電子書籍 【パーキンソン病セルフマネージメント術】 https://amzn.to/3khgmmC ロックステディボクシン：https://www.rsbwtsjapan.com/ ＃パーキンソン病　＃パーキンソン病運動　＃コントロールPD 目次 0:00　オープニング 0:52　コーディネーションとは？ 3:58　座って出来る運動 5:08　立って出来る運動 7:26　まとめ