• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga скачать в хорошем качестве

Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga 1 год назад

somatic exercises for beginners

chair yoga

somatic chair yoga

gentle somatic yoga

somatic yoga

somatic yoga for beginners

seated somatic yoga

chair somatic exercises

chair yoga for beginners

chair yoga for seniors

somatic yoga exercises

somatic yoga hips

somatic yoga for neck and shoulders

somatic yoga for tension

somatic yoga for anxiety

20 minute yoga

yoga

yoga with rachel

somatic yoga exercises for beginners

20 minute somatic yoga

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Somatic Exercises for Beginners - Chair Yoga

Welcome to your Somatic Exercises for Beginners Chair Yoga practice (↓Open for more!). ✨ I’ve written several Blog Posts on Somatic Yoga. You can check out my blog page here: https://www.yogawithrachelmarie.com/blog ✨ This gentle somatic chair yoga routine is crafted to nurture your entire body; from the crown of your head all the way down to your toes. Somatic practices guide us to shift our focus away from the internal chatter of our minds and towards the valuable insights and signals our bodies provide. Our bodies are constantly communicating with us through various sensations. By tuning inwards, we allow ourselves to receive these messages. These sensations might include the rhythm of your heartbeat, the flow of your breath, the stirrings of an emotion, feelings of discomfort, an urge to yawn or stretch, a desire to hug yourself, and more. I invite you to approach these sensations with curiosity and compassion. You are invited to allow your sensations to guide you, making this practice uniquely yours. Kindly bring a chair to your space. Please ensure that your chair has four sturdy legs, a backrest, and no armrests. If your feet don’t reach the ground while seated, you can place stacked folded blankets or pillows under your feet to elevate them. You can explore this somatic yoga practice from a couch. I hope that you enjoy this practice! 💕 Please save this routine as it can be very helpful whenever your body is calling for a body break. 🤗 ******************* 🧘‍♀️ Don’t Miss New Yoga Classes 🧘‍♀️ 🌈 Subscribe to Yoga with Rachel, and welcome to our family! 😊 https://tinyurl.com/YogawithRachelSub... ******************** 💌Subscribe to my biweekly letter: https://www.yogawithrachelmarie.com/ 💻Website: https://www.yogawithrachelmarie.com ******************** ✅ JOIN my Restorative Yoga program on Udemy! https://www.udemy.com/course/restorat... ✅ JOIN my Fascia course on Udemy! https://www.udemy.com/course/stretch-... 🍵 Buy me a delicious cup of green tea: https://www.buymeacoffee.com/yogawith... ✅ JOIN the Membership:    / @yogawithrachel   ******************** Somatic Yoga Classes:    • Somatic Yoga and Somatic Exercises   ******************** Say 👋 on Social Media: ✨Instagram:   / rachelmarieyoga   ✨Facebook:   / yogawithrachelmarie   Namaste 🙏 ~ Rachel 💜 ******************** Music by Brad Dermo #somaticyoga #somaticyogaforbeginners #chairyoga #yogawithrachel ******************** Disclaimer: Rachel Van Huis from Yoga with Rachel, highly recommends that you consult with your physician prior to participating in this exercise program. Please follow any safety precautions as indicated by your physician. Participating in any fitness program involves the possibility of physical injury. Listen to your body. Stop the exercise if you are experiencing any pain or discomfort. If you decide to engage in this exercise, class or exercise program, you agree to do so at your own risk. By voluntarily participating in these activities, you assume all risk of injury to yourself. During your yoga practice, it's common for emotions to arise. We encourage you to explore these feelings with curiosity. Should you find the emotions overwhelming or distressing, we recommend seeking professional support.

Comments
  • Соматическая йога для эмоционального освобождения — Йога с Рэйчел 1 год назад
    Соматическая йога для эмоционального освобождения — Йога с Рэйчел
    Опубликовано: 1 год назад
  • Somatic Yoga for Hips - Hip Opening Yoga 1 год назад
    Somatic Yoga for Hips - Hip Opening Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Somatic Yoga for Stress Relief - Yoga with Rachel 1 год назад
    Somatic Yoga for Stress Relief - Yoga with Rachel
    Опубликовано: 1 год назад
  • Somatic Yoga - A Journey to Self-Compassion | DAY 1: Nurture 11 месяцев назад
    Somatic Yoga - A Journey to Self-Compassion | DAY 1: Nurture
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 10 minute Stress Relieving Stretch // Somatic Chair Yoga 1 год назад
    10 minute Stress Relieving Stretch // Somatic Chair Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Йога на стуле для бедер | Снимает скованность и улучшает подвижность 4 дня назад
    Йога на стуле для бедер | Снимает скованность и улучшает подвижность
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Растяжка всего тела для улучшения подвижности и гибкости | Упражнения на стуле для пожилых людей 1 год назад
    Растяжка всего тела для улучшения подвижности и гибкости | Упражнения на стуле для пожилых людей
    Опубликовано: 1 год назад
  • Chair Yoga for Stiff Legs Relief in 10 Minutes 5 месяцев назад
    Chair Yoga for Stiff Legs Relief in 10 Minutes
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Соматическая тряска — тряска всего тела для снятия стресса — Йога с Рэйчел 1 год назад
    Соматическая тряска — тряска всего тела для снятия стресса — Йога с Рэйчел
    Опубликовано: 1 год назад
  • Yoga For Vagus Nerve Stimulation | Yoga with Rachel 1 год назад
    Yoga For Vagus Nerve Stimulation | Yoga with Rachel
    Опубликовано: 1 год назад
  • Somatic Yoga for Neck and Shoulders - Yoga with Rachel 1 год назад
    Somatic Yoga for Neck and Shoulders - Yoga with Rachel
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 минут йоги на стуле Инь для гормонального баланса | Йога для эндокринного здоровья и омоложени... 1 год назад
    30 минут йоги на стуле Инь для гормонального баланса | Йога для эндокринного здоровья и омоложени...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Putting it all Together in Real Time - The Daily Cat Routine 6 лет назад
    Putting it all Together in Real Time - The Daily Cat Routine
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Somatic Yoga - Grounding Yoga Practice | Yoga with Rachel 9 месяцев назад
    Somatic Yoga - Grounding Yoga Practice | Yoga with Rachel
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 10 MIN Standing Somatic Yoga for Beginners to Release Tension & Stress 1 год назад
    10 MIN Standing Somatic Yoga for Beginners to Release Tension & Stress
    Опубликовано: 1 год назад
  • Somatic Full Practice #8: Seated Pelvic Shift 4 года назад
    Somatic Full Practice #8: Seated Pelvic Shift
    Опубликовано: 4 года назад
  • Somatic Yoga to Start Your Day - 20 Min Morning Yoga 1 год назад
    Somatic Yoga to Start Your Day - 20 Min Morning Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • БЕСПЛАТНАЯ ежедневная соматическая терапия для полного расслабления тела 💛 Практикуйте каждый ден... 1 год назад
    БЕСПЛАТНАЯ ежедневная соматическая терапия для полного расслабления тела 💛 Практикуйте каждый ден...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Somatic Yoga to Lower Cortisol | Yoga with Rachel 10 месяцев назад
    Somatic Yoga to Lower Cortisol | Yoga with Rachel
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 13 минут медитации в движении на стуле | Гибкость всего тела, мобильность, сила мозга 2 года назад
    13 минут медитации в движении на стуле | Гибкость всего тела, мобильность, сила мозга
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5