У нас вы можете посмотреть бесплатно Beware These 4 False-Positive Signs of an Effective Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
My Book Fitness Independence: https://goo.gl/MTUzDZ What makes your workout effective? Is it working really hard? Working up a sweat? What about using the "correct" heart rate zone or rep range? In this video I talk about the 4 false-positive signs of an effective workout and point to the 3 things you can trust.