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瞑想・森林療法指導者の枡田智さん、通称まっすーさんと聖地生田緑地をのんびり右脳散歩🌈贅沢にも森林療法を少し体験させて頂きました😊少し長いですが、お時間のある時にリラックスしてご覧いただければうれしいです💕 #枡田智 枡田 智さん著『瞑想メソッドで始めるメンタル強化法 もう“左脳”に振り回されない』 https://amzn.asia/d/8BDhbuT ホームページ https://ryokusousya.com/ #森林療法 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸法 #ネドじゅん #三脳研 オンライン研究所[三脳バランス研究所](DMMオンラインサロン) https://lounge.dmm.com/detail/4845/ #非二元 #ノンデュアリティ #スピリチュアル #町医者 (自己紹介) 僕は町医者です(専門は呼吸器です)。人が心安らかに、真に健康的に生きる為には現代科学や医療だけではなく(もちろん大事)目に見えない事、スピリチュアルなアプローチも大切だと感じています(どっちも大事)。悟りや非二元・ノンデュアリティの話も最近は興味があります。ご縁のある方に少しでもお役に立てればと思い、2023年2月から配信しています。たまに町医者の日常などもお見せできればと思います。どうぞよろしくお願いします💕 ❤️インスタグラム パワスポ編 https://instagram.com/akatsuki_1008?i... フレブル(ぶーた)編 https://www.instagram.com/boota1025?i... 🌼X(ツイッター) あかつきさん http://x.com/LEyyhqnZKfdhXrm ♥著書 呼吸を変えれば元気で長生き (新書y) https://amzn.asia/d/cKDbdpi いのちの力を高める 9つの呼吸法 https://amzn.asia/d/jfDGl2G よい呼吸 悪い呼吸―呼吸器科医の考える呼吸と健康 https://amzn.asia/d/dAwvDt