У нас вы можете посмотреть бесплатно Smart Training is Hard Training: The Principle of Overload или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How much volume do you need to get bigger? How much intensity do you need to get stronger? The principle of overload dictates that training must be sufficiently difficult to drive adaptation and must get more difficult over time. Get stronger and build more muscle with the JuggernautAI App, try it 2 weeks FREE at https://www.juggernautai.app/ Get The Powerlifting Program Design Manual: https://www.jtsstrength.com/product/t... Learn more at: http://www.jtsstrength.com/ Shop JTS gear at: https://www.jtsstrength.com/product-c...