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《原来如此》跑出精彩跑步热潮兴起可你真的会跑步吗？ 20181118 | CCTV科教

本期节目主要内容：跑步看似简单，其实也是一门学问。很多人对跑步的担心其实就是没有学会怎么跑步。对于多数跑步健身的普通人来说，有一双合适的跑鞋还是很有必要的，它能很好地保护自己的脚不受伤害。对于中老年人来说，肌肉和关节的弹性都已经下降，更要多做一些锻炼关节的运动，跑步应该以慢跑为主，尽可能减少对关节的损伤。《原来如此》节目定位“‘电视版的十万个为什么’，从生活中发现人们的困惑与不解，揭示其中的一个科学原理，通过对复杂的、有趣的、奇怪的、甚至危险的现象，运用发现、分析、体验、解读四个步骤进行科学原理的答疑解惑，并指导生活的改善，提出未来的发展方向。《原来如此》官方高清播放列表：https://goo.gl/THgGLk 【订阅CCTV科教官方频道】：https://goo.gl/vuANbm ■□更多精彩CCTV科教官方视频■□ 《讲述》官方高清播放列表：https://goo.gl/ZZ5Lpx 《健康之路》官方高清播放列表：https://goo.gl/HHRckH 《原来如此》官方高清播放列表：https://goo.gl/THgGLk 《我爱发明》官方高清播放列表：https://goo.gl/Rx2dcQ 《科技之光》官方高清播放列表：https://goo.gl/wvhvog 《人物》官方高清播放列表：https://goo.gl/ZjB9JL 《走近科学》官方高清播放列表：https://goo.gl/dSiq5G 《大家》官方高清播放列表：https://goo.gl/oTEBRH 《读书》官方高清播放列表：https://goo.gl/ZUzhzu ■□关注CCTV中央电视台其他平台官方账号■□ Facebook: CCTV: / cctvcom CCTV中文: / cctv.ch Twitter: / cctv Instagram: / cctv ■□欢迎关注更多精彩官方频道■□ CCTV中国中央电视台：https://goo.gl/gYT8W8 CCTV中文国际: http://goo.gl/HcZaeZ CCTV电视剧: https://goo.gl/zRNNz4 CCTV English：http://goo.gl/CpzC0H iPanda：http://goo.gl/jHLOia ■□更多精彩官方视频，请关注我们■□ CCTV中国中央电视台：https://goo.gl/gYT8W8 CCTV财经：https://goo.gl/Q3wA0c CCTV综艺：https://goo.gl/34d95K CCTV中文国际: http://goo.gl/HcZaeZ CCTV军事：https://goo.gl/eH1sjW CCTV农业：https://goo.gl/uTTzVU CCTV电视剧：https://goo.gl/VxYm5w CCTV纪录：https://goo.gl/ZvDnPr CCTV科教：https://goo.gl/qpJZuB CCTV戏曲：https://goo.gl/i1pRSj CCTV社会与法：https://goo.gl/CyTCHE CCTV少儿：https://goo.gl/VFauqN CCTV LIVE：https://goo.gl/kcE2H0 CCTV春晚：https://goo.gl/rmJMd5 CCTV挑战不可能官方频道：https://goo.gl/iZqxMm CCTV开讲啦官方频道：https://goo.gl/Wtqx6u CCTV今日说法官方频道：https://goo.gl/JfJxpY CCTV美食：https://goo.gl/RqoGzA CCTV走近科学官方频道：https://goo.gl/5rE54R CCTV百家讲坛官方频道：https://goo.gl/4C6x8q

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