У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Actually Learn Boxing At Home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to my channel! 💫 In this video, I’ll share how you can learn boxing from home, the fundamentals you need, common mistakes to avoid, and the most effective drills to build solid technique without a gym. I’ll also break down the biggest lessons I’ve learned, from footwork and defense to improving conditioning. If you enjoy the content, it would mean a lot if you hit the like button and maybe even consider subscribing. Thank you! 🥊 Timestamps: 00:00-00:31 Intro 00:31-01:43 Punches and Shadowboxing 01:43-02:11 Footwork and Stance 02:11-02:59 Muscle and Endurance