Скачать с ютуб Вкусное овощное суфле для детокса мяса- ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ в хорошем качестве

Вкусное овощное суфле для детокса мяса- ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ

Вкусное овощное суфле Если за последние дни вы съели достаточно мяса, то предлагаем вам приготовить этот идеальный рецепт – овощное суфле! Ты полюбишь это! Если вам понравился рецепт, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал! 👉 http://bit.ly/2Hd7EEV РЕЦЕПТ БЛЮДА: Ингредиенты 2 картофелины 1 красный перец 1 оранжевый перец 1 зеленый перец 1 морковь 1 луковица, мелко нарезанная 50 мл оливкового масла Половинка капусты Соль перец Для соуса 3 яйца 200 г процеженного йогурта 200 мл молока 50 мл оливкового масла орегано-тимьян 50 г муки гокс 10 г разрыхлителя 1/2 пучка петрушки Соль перец 200 г тертого сыра Метод Мы начинаем с очистки всех наших овощей, а затем мелко нарезаем их. Затем наливаем в сковороду оливковое масло и обжариваем наши овощи. По пути добавьте соль и перец и варите, пока они не потеряют свою жидкость. Затем в миску добавьте яйца, йогурт, молоко и остальные ингредиенты для соуса и перемешайте венчиком. Затем берем кастрюлю 40 х 27 см и выкладываем овощи. Затем вылейте соус на овощную смесь и перемешайте, пока ингредиенты хорошо не перемешаются. Наконец, выложите натертый желтый сыр и запекайте при 180 градусах Цельсия на нагревательных элементах в течение 30-35 минут, пока он не станет коричневым. ΙαЧтобы не пропустить ни одного нового рецепта: Εγ Подпишитесь на наш канал БЕСПЛАТНО, нажав здесь: http://bit.ly/2Hd7EEV 👉 Нажмите НРАВИТСЯ на нашей странице в Facebook: http://bit.ly/2OpECWl Μας Следуйте за нами в Instagram, нажав здесь: http://bit.ly/2OhaRTu Дополнительную информацию и другие рецепты можно найти на http://www.xrysessyntages.gr Авторское право xrysessyntages.gr 2021