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Atención Mayores De 60: Esta Posición Al Dormir Está Dañando Su Salud | Salud Para Personas Mayores

#saludparapersonasmayores #alimentacionsaludable #consejosdesalud 20. Dormir bien es esencial para una vida larga y plena, especialmente cuando hablamos de salud para personas mayores. Muchas veces no somos conscientes de que la postura para dormir influye directamente en nuestro bienestar y puede ser perjudicial para la salud. En este video, Dra. Vida explica cómo ciertos hábitos saludables pueden marcar la diferencia y qué posición evitar para proteger la salud después de los 60. La salud para personas mayores requiere prestar atención a pequeños detalles de la vida cotidiana. No solo se trata de una alimentación saludable o de consejos de salud, también de entender cómo el descanso afecta al corazón, la espalda y la circulación. Elegir una postura para dormir adecuada es una de las claves para mantener un estilo de vida saludable. Con información clara y práctica, descubrirás por qué dormir en la posición incorrecta es perjudicial para la salud y qué alternativas recomiendan los expertos. Así podrás aplicar estos consejos de salud en tu día a día y mejorar tu calidad de vida. Recuerda que la salud para personas mayores se construye con constancia, pequeños cambios y hábitos saludables. No olvides que incluso después de los 60, cada decisión cuenta. La salud para personas mayores es nuestra prioridad. Cuidar la salud para personas mayores empieza desde cómo descansamos cada noche. Marca de tiempo: 00:03 – salud para personas mayores 03:15 – postura para dormir 07:30 – perjudicial para la salud 09:45 – hábitos saludables 12:55 – salud después de los 60 Mira también estos videos que te ayudarán a cuidar mejor tu bienestar: Los Adultos Mayores Que No Se Lavan Estas Partes Reducen Años De Vida | Salud Para Personas Mayores    • Los Adultos Mayores Que No Se Lavan Estas ...   Si Tienes Más De 60 Años Y Te Masturbas, Esto Causa Cáncer De Próstata | Salud Para Personas Mayores    • Видео   Neurólogo Revela: El Ejercicio de 60 Segundos para Recuperar Memoria | Salud Para Personas Mayores    • Neurólogo Revela: El Ejercicio de 60 Segun...   Dra. Vida Martínez Calle de la Reforma 128, Colonia Centro, 06000 Ciudad de México, México Geo coordinates 19.432608, -99.133209 Mother's maiden name: Ramírez Birthday Date: 1978-03-12 Age: 47 years old Zodiac: Pisces