Körperhaltung verbessern Rückenschmerzen lösen Arme und Schultern mobilisieren скачать в хорошем качестве

Körperhaltung verbessern Rückenschmerzen lösen Arme und Schultern mobilisieren

Du möchtest deine Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen lösen? Ich zeige dir einfache Übungen für Arme und Schultern und wie du Skoliose effektiv ausgleichen kannst! Nachhaltig Rückenschmerzen lindern durch Mobilisierung in Brustwirbelsäule mit asymmetrischen Übungen. Dieses Video ist ein Studio Mitschnitt aus dem ZOOM Live Training. Im Focus steht die Verbesserung der Körperhaltung in der Brustwirbelsäule und die Mobilisierung der Arme und Schultern. Asymmetrische bzw. einseitige Bewegungen helfen dabei gezielt Rückenschmerzen aufzulösen und einer Skoliose entgegen zu wirken bzw. auszugleichen! NEW For my english speaking followers - english caption now available! 0:00 Intro 0:27 Mobilisierung im 4Füssler 2:15 Mobilisierung im Ausfallschritt 4:00 Mobilisierung in Stuhlposition 5:04 Mobilisierung Schultergürtel im Stand 7:30 Mobiliserung im Ausfallschritt 9:50 Asymmetrische Bewegungen in Stuhlposition Folge mir für mehr Informationen und Tips&Tricks: ➡️   / liebscher_bracht__karlsruhe   ➡️   / ramona.franke.104   Meine Homepage mit Infos zu aktuellen Workshop Terminen: ➡️ https://www.liebscherundbracht-Karlsr... ➡️ https:/www.ramonafranke.com Bleib schmerzfrei, deine Ramona!