013 陷入低潮期该怎么转换心情和自救呢？ скачать в хорошем качестве

013 陷入低潮期该怎么转换心情和自救呢？

#013 - 这星期没有来宾，换我来和你聊聊 自从FMCO开始之后，可能因为大环境的影响很多人陷入了焦虑不安的情绪当中 这包括我在内，这段期间我经历有史以来最有感的低潮期 所以觉得应该来录制这一集和你分享一下 我是怎么走出来的？ 很开心看到马来西亚有几位podcasters 一起开启了这个#dudukrumahjagasemua 的串联活动 提供正确的防疫资讯，也让大家可以在FMCO期间可以听到不同的节目 Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6ey... 想看原文可以点击这里： 👉https://zhongruanfun.com/ep013 如果你喜欢这一集节目，记得订阅哦！ ---------------------------------------------------------------------------- 《90怎么了》广播节目 IOS收聽 👉 https://zhongruanfun.com/applepodcasts Android收聽 👉 https://zhongruanfun.com/googlepodcasts Spotify收聽 👉 https://zhongruanfun.com/spotify ---------------------------------------------------------------------------- 😎想知道如何制作Podcast 节目吗？ 免费索取Podcast 攻略电子书： https://zhongruanfun.com/podcastebook 7天启动Podcast挑战 （线上课程） ： 👉https://zhongruanfun.com/podcast7dayc... ---------------------------------------------------------------------------- 订阅《90怎么了》Power Mail电子报: 👉https://zhongruanfun.com/powermail 请我喝杯咖啡☕： 👉https://www.buymeacoffee.com/yixian90s Follow 我的IG: 👉  / how90s   加入90怎么了脸书社团： 👉  / 418666252437818   Emotional Piano Improvisation by Alexander Nakarada Link: https://filmmusic.io/song/6199-emotio... License: https://filmmusic.io/standard-license