[Тонизирование и тренировка] Преобразите свои ноги с помощью упражнений для внутренней поверхност... скачать в хорошем качестве

[Тонизирование и тренировка] Преобразите свои ноги с помощью упражнений для внутренней поверхност...

Упражнения в этом видео — один из способов, с помощью которых я исправила кривые ноги, плоскостопие и склонность к набору веса! Раньше я стояла на левом боку, и это было моей естественной позой. Теперь я обычно стою на правом боку. Давние привычки трудно изменить... Они — это то, с чем рождаешься. Я от них отказалась, но ваше тело может измениться! Я верю в это, основываясь на собственном опыте и на удивительных переменах, которые я видела у своих учеников. Хотя некоторые вещи могут быть невозможными, каждый может раскрыть свой потенциал. Всё в порядке! 😊 Не волнуйтесь. Мне ещё многое предстоит сделать. 😭 Присоединяйтесь ко мне, начнём сегодня! 😆✨ --- 0:00 Начало 0:10 Бёдра и ягодицы 2:14 Бёдра и задняя поверхность бёдер 4:19 Внутренняя поверхность бёдер и бока 6:16 Спина и задняя поверхность бёдер 7:18 Спина и внутренняя поверхность бёдер 8:03 Завершающие движения. Преображаем ноги. --- Подписывайтесь на мой канал! 🙇🏻‍♀️    / @yuukasagawa5483   ☆Instagram:   / yuuka_08   ☆Музыка☆ Музыка: Production Music by http://www.epidemicsound.com