• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта скачать в хорошем качестве

День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта 13 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



День 6 — Йога с нуля для начинающих | Простая домашняя практика без опыта

В начале практики мы выполняем чин мудру - жест для успокоения ума, концентрации и мягкого погружения в практику. Йога для начинающих с нуля - День 6. Это спокойная и доступная практика йоги для тех, кто только начинает или возвращается к регулярным тренировкам. Занятие подходит для выполнения дома, не требует опыта и специальной подготовки. #йогадляначинающих #йогаснуля #йогадома В этом видео вас ждёт мягкая практика йоги, направленная на расслабление, улучшение дыхания, гибкости и общего самочувствия. Мы постепенно разогреваем тело, выполняем простые асаны и завершаем занятие глубоким расслаблением. 🧘‍♀️ Эта практика подойдёт, если вы: 1. начинаете заниматься йогой с нуля 2. ищете йогу для начинающих дома 3. хотите мягкую и безопасную тренировку 4. чувствуете напряжение в теле или усталость 5. хотите улучшить концентрацию и внутреннее спокойствие 📅 День 6 - часть серии «Йога с нуля для начинающих» 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие дни практики 00:00 — Начало занятия, настрой 01:00 — Чин мудра и спокойное дыхание 04:00 — Мягкая разминка, пробуждение тела 08:30 — Разогрев суставов и позвоночника 14:00 — Простые асаны стоя 21:00 — Плавные переходы и баланс 28:30 — Асаны на раскрытие спины и бёдер 36:00 — Практика на полу, мягкое вытяжение 43:00 — Успокаивающие позы и подготовка к расслаблению 48:30 — Шавасана, глубокое расслабление 53:00 — Завершение практики #йогадень6 #мягкайойога #практикайоги #йогабезопыта #расслабляющаяйога #осознанноедыхание #чинмудра

Comments
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 6 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • День 5 йога для начинающих | Йога для новичков | Здоровое тело  Измени свою жизнь | Медитации 1 месяц назад
    День 5 йога для начинающих | Йога для новичков | Здоровое тело Измени свою жизнь | Медитации
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мне 61...вот СЕКРЕТ молодости моего лица. Понадобится лишь 15 минут в день! 2 недели назад
    Мне 61...вот СЕКРЕТ молодости моего лица. Понадобится лишь 15 минут в день!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 2 месяца назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут 1 месяц назад
    Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги 5 лет назад
    Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ОТЁКИ УЙДУТ за 40 минут | Йога для лимфы и вывода воды 9 дней назад
    ОТЁКИ УЙДУТ за 40 минут | Йога для лимфы и вывода воды
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 3 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Полная практика йоги на всё тело + шавасана на любимом коврике от @nazene 13 дней назад
    Полная практика йоги на всё тело + шавасана на любимом коврике от @nazene
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих. 11 лет назад
    Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.
    Опубликовано: 11 лет назад
  • КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА 1 месяц назад
    КОГДА ПРОСЫПАЕШЬСЯ С 3 До 5 УТРА — ПРОИЗНЕСИ ЭТО, и ПОЛУЧИШЬ ИЗОБИЛИЕ / БЕХТЕРЕВА
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Хатха-йога на все тело для поддержания здоровья 4 недели назад
    Хатха-йога на все тело для поддержания здоровья
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Расслабляющая йога / Растяжка на все тело 9 месяцев назад
    Расслабляющая йога / Растяжка на все тело
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика! 1 год назад
    ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут. 1 год назад
    ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired 2 года назад
    30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
    Опубликовано: 2 года назад
  • 16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief 5 месяцев назад
    16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка 2 года назад
    Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5