📌 สูตรไดเอทแบบไหน? ที่เหมาะกับตัวเราที่สุด! ลดน้ำหนัก 101 EP. 2 | Talk กับ JESS EP.26 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: สูตรไดเอทแบบไหน? ที่เหมาะกับตัวเราที่สุด! ลดน้ำหนัก 101 EP. 2 | Talk กับ JESS EP.26 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно สูตรไดเอทแบบไหน? ที่เหมาะกับตัวเราที่สุด! ลดน้ำหนัก 101 EP. 2 | Talk กับ JESS EP.26 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон สูตรไดเอทแบบไหน? ที่เหมาะกับตัวเราที่สุด! ลดน้ำหนัก 101 EP. 2 | Talk กับ JESS EP.26 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

สูตรไดเอทแบบไหน? ที่เหมาะกับตัวเราที่สุด! ลดน้ำหนัก 101 EP. 2 | Talk กับ JESS EP.26

00:00 Highlight 00:32 เกริ่น 01:00 Mediterranean Diet 02:27 Ketogenic Diet 04:35 Paleo Diet 05:34 Vegetarian Diet 07:36 Intermittent Fasting (IF) 10:22 Dash Diet 11:44 Flexitarian Diet 12:53 Low-carbohydrate Diet 13:47 Zone Diet 14:40 Whole30 Diet 17:16 ปัจจัยในการเลือกไดเอท ถ้าหากสนใจเทรนออนไลน์ สามารถแอดไลน์มาได้ที่ @befitwith_jess นะคะ สิ่งที่เจสจะจัดให้ถ้าเข้าร่วมโปรแกรมคือ 1. Shopping List ลิสต์อาหารที่ต้องซื้อของแต่ละอาทิตย์ แต่ไม่จำเป็นถ้าไม่ทำอาหารเอง เจสจะมีคำแนะนำการเลือกทานนอกบ้าน 2. ให้ตอบคำถามเกี่ยวกับ น้ำหนัก วัดสัดส่วน รูปวันแรกที่เริ่มเข้าโปรแกรม 3. โปรแกรมอาหารลดไขมัน หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือทั้งเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน ซึ่งจะจัดให้ตามสัดส่วนของร่างกาย ความสะดวก ความชอบ และชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล 3.1 ไม่ทำอาหารเองก็ทำได้ 3.2 จะมีคำแนะนำในการเลือกซื้อและเลือกทานนอกบ้าน 4. โปรแกรมการออกกำลังกาย ตามหุ่น ตามระยะเวลา สถานที่ที่สามารถออกกำลังกายได้ และตามความต้องการในการลดสัดส่วนของแต่ละบุคคล 4.1 ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ 4.2 ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม 4.3 ระยะเวลาในการออกสามารถระบุได้เพื่อแพลนตารางที่เหมาะสม -รูปแบบโปรแกรมจะถูกจัดให้ตามความต้องการและความสะดวกเป็นรายบุคคลเลยค่ะ

Comments