• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete скачать в хорошем качестве

Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Over 75? These 3 Exercises Are Safer Than Walking on Concrete

In this video, we explore three low-impact exercises that may be safer and more effective for adults over 75 than walking on hard concrete 🚶‍♂️⚠️. As we age, joints, balance, and bone density change — and activities that once felt easy can put extra stress on the knees, hips, and spine. That’s why choosing the right kind of movement becomes essential for staying active without unnecessary strain. Dr. Hannah Porter explains how these exercises protect your joints, strengthen key muscle groups, and improve stability while reducing the risks associated with harsh walking surfaces 🧠💪. You’ll learn why softer, controlled, and supportive movements can help maintain independence, flexibility, and confidence in daily life. This video is educational only, offering safe, practical insights to help seniors and families understand mobility options. Always check with your healthcare provider before starting new exercises, especially after injuries or medical conditions 👩‍⚕️📘. With simple explanations and step-by-step recommendations, this routine can help keep you moving comfortably, safely, and confidently well into your later years 🌿💙✨.

Comments
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 9 дней назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Кошачьи шалости: смех до слез 11 месяцев назад
    Кошачьи шалости: смех до слез
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • никогда не ешьте грецкие орехи ТАК 8 часов назад
    никогда не ешьте грецкие орехи ТАК
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Пожилые люди: какие упражнения лучше всего подходят для улучшения равновесия? 3 месяца назад
    Пожилые люди: какие упражнения лучше всего подходят для улучшения равновесия?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Over 70? These 3 Blood Tests Are Completely Unnecessary 1 месяц назад
    Over 70? These 3 Blood Tests Are Completely Unnecessary
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The 5-Minute Morning Routine That Prevents Falls Better Than Balance Classes 1 месяц назад
    The 5-Minute Morning Routine That Prevents Falls Better Than Balance Classes
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Over 60? THIS 1 Exercise Is Better Than Walking - Dr. Hannah Porter Approved! 1 месяц назад
    Over 60? THIS 1 Exercise Is Better Than Walking - Dr. Hannah Porter Approved!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Urologist Reveals: The #1 Drink That Shrinks an Enlarged Prostate 11 дней назад
    Urologist Reveals: The #1 Drink That Shrinks an Enlarged Prostate
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Это 1 приседание изменит ваше здоровье (врачи в шоке!) 3 недели назад
    Это 1 приседание изменит ваше здоровье (врачи в шоке!)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 3 Strength Training Exercises Every Woman Over 50 Should Do for Healthy Bones 4 месяца назад
    3 Strength Training Exercises Every Woman Over 50 Should Do for Healthy Bones
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Сельскохозяйственные инструменты, изобретения и хитрости, которые вам не хотят показывать 1 месяц назад
    Сельскохозяйственные инструменты, изобретения и хитрости, которые вам не хотят показывать
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • За 60? Это упражнение лучше, чем ходьба (одобрено врачами) 2 месяца назад
    За 60? Это упражнение лучше, чем ходьба (одобрено врачами)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Waking Up at 3AM? Stop Eating This Vegetable at Dinner 8 дней назад
    Waking Up at 3AM? Stop Eating This Vegetable at Dinner
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Over 60? These 4 Forgotten Foods Can Sharpen Your Memory Fast 2 недели назад
    Over 60? These 4 Forgotten Foods Can Sharpen Your Memory Fast
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 6 дней назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 6 дней назад
  • SENIORS: Rebuild Your Balance in 3 Minutes a Day (No Gym, No Pills) 7 месяцев назад
    SENIORS: Rebuild Your Balance in 3 Minutes a Day (No Gym, No Pills)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 странных упражнения на равновесие работают так быстро (объяснение прос... 4 месяца назад
    ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ: Почему эти 3 странных упражнения на равновесие работают так быстро (объяснение прос...
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Пожилые люди, сделайте ЭТО немедленно, если вы упали и не можете подняться — 5 шагов, которые спа... 2 месяца назад
    Пожилые люди, сделайте ЭТО немедленно, если вы упали и не можете подняться — 5 шагов, которые спа...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Over 60? Do This 2-Minute Workout A Day to Walk Safely Even At 80 | Senior BeWell 1 месяц назад
    Over 60? Do This 2-Minute Workout A Day to Walk Safely Even At 80 | Senior BeWell
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5