Verliere 10 Kilo in 90 Tagen – Der ultimative Fettverbrennungsplan! скачать в хорошем качестве

Verliere 10 Kilo in 90 Tagen – Der ultimative Fettverbrennungsplan!

Willst du 10 Kilo in 90 Tagen verlieren und dabei nachhaltig Fett verbrennen? Dann ist diese Schritt-für-Schritt Anleitung für dich genau richtig! 🔥 Endlich wieder fit und zufrieden im eigenen Körper fühlen? Buch dir ein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/einfachstaerker/... 🎁 Kostenlose PDF: In 4 Schritten zu einer spürbar höhen Fitness im Alltag https://www.einfachstaerker.de/fitnes... Der beste Proteinshaker: https://amzn.to/3WJ43mO * Buchempfehlung zum gesunden Altern: https://amzn.to/46vXvfP * In diesem Video zeigen wir dir einen ultimativen Fettverbrennungsplan, der nicht nur effektiv ist, sondern auch gesund und einfach umzusetzen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – mit diesen Tipps und Strategien erreichst du deine Ziele und kommst Schritt für Schritt zu deiner Traumfigur! Warum dieser Fettverbrennungsplan funktioniert: Unser Plan basiert auf wissenschaftlich fundierten Prinzipien und kombiniert die drei wichtigsten Elemente für erfolgreichen Fettabbau: Ernährung, Training und Erholung. Diese drei Säulen sorgen dafür, dass dein Körper optimal Fett verbrennt und dabei gleichzeitig Muskeln aufbaut, was deine Erfolge langfristig stabilisiert. Time Stamps: 0:00 Intro 1:08 Aufbau des Videos 1:29 Fettverlust vs. Wasserverlust 2:37 Nur so verlierst du Körperfett 3:12 Die Fettverlust-Rechnung 5:40 Wie erreiche ich ein Kaloriendefizit? 9:09 Der größte Abnehmfehler 10:49 Konkrete Tipps für die Ernährung 14:44 Erhöhe deinen Kalorienverbrauch 17:39 Die wichtigsten Tipps 19:45 Über 50 Kilo abgenommen ----- Jonas Schulze (B.Sc. Sport Performance) TÜV-Zertifizierter Personal Trainer & Ernährungscoach Meine Website: https://www.einfachstaerker.de/ Folge mir: Instagram:   / einfachstaerker   LinkedIn:   / jonasschulze   Facebook:   / jonasschulze.personaltraining   Personal Fitness: https://www.personalfitness.de/suche/... Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt unser Projekt. Wir danken dir für deinen Support! 🙏