• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible скачать в хорошем качестве

Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Why Jeff Nippard & Stephanie Buttermore's 'Women's Specialization Program' Is Terrible

In this video, I argue that the 'Women's Specialization Program' by Jeff Nippard and Stephanie Buttermore is terrible. Yes, the upper body training may be fine (if plagiarized). But as a whole, the program is terrible, because the lower body training has inbuilt junk volume and confuses more with better, with potentially damaging consequences. Additionally, the program isn't even evidence-based, contrary to the claims made in the advertising. Time stamps: 0:11 Chapter 1. Introduction 5:00 1.1. A caveat 5:21 Chapter 2. Why the 'Women's Specialization Program' is bad 5:37 2.1. Inbuilt junk volume 10:34 2.2. Excessive volume 14:29 2.3. Excessive frequency 16:49 2.4. Excessively high rep sets 19:26 Chapter 3. 'BACKED BY SCIENCE' - really? 19:50 3.1. On frequency 22:51 3.2. On high rep sets 24:10 3.3. On volume 27:59 Chapter 4. Is the 'Women's Specialization Program' plagiarized? 38:48 Chapter 5. Conclusion Debunking Mike Israetel's Terrible Advice to 'Train MORE Than the Pros':    • Debunking Mike Israetel's Terrible Advice ...   Elite Powerlifting Tactics: Insights From Sumi Singh & Lyle McDonald:    • Elite Powerlifting Tactics: Insights From ...   Online consultations:    • Solomon Nelson Now Offering Online Consult...   Email: solomonnelsonconsulting @ gmail . com Discord: solomonnelson (direct message me)

Comments
  • Why Jeff Nippard's Bench Press Specialization Program Is Terrible 1 год назад
    Why Jeff Nippard's Bench Press Specialization Program Is Terrible
    Опубликовано: 1 год назад
  • How NOT to 'Hack Your Brain' With Mike Israetel & Jake Benson - The Nootropics Video 1 год назад
    How NOT to 'Hack Your Brain' With Mike Israetel & Jake Benson - The Nootropics Video
    Опубликовано: 1 год назад
  • РАБОТА - ВСЁ: как зумеры хакнули рынок труда, тренд на увольнение и конец трудоголизма 2 недели назад
    РАБОТА - ВСЁ: как зумеры хакнули рынок труда, тренд на увольнение и конец трудоголизма
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The Tragedy of Izzy Narvaez 1 год назад
    The Tragedy of Izzy Narvaez
    Опубликовано: 1 год назад
  • What Lyle McDonald Actually Believes About Muscular Failure 5 месяцев назад
    What Lyle McDonald Actually Believes About Muscular Failure
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • I Cut My Workouts In Half (And Maybe You Should Too) 1 месяц назад
    I Cut My Workouts In Half (And Maybe You Should Too)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • What ACTUALLY Causes 'Fat-Head' From Juicing? 1 год назад
    What ACTUALLY Causes 'Fat-Head' From Juicing?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент) 1 месяц назад
    Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Jeff Nippard Just Got Exposed… 1 месяц назад
    Jeff Nippard Just Got Exposed…
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Why CrossFit Sucks Ft. Lyle McDonald 8 месяцев назад
    Why CrossFit Sucks Ft. Lyle McDonald
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Daniel Pekic's Response to My Mike Israetel Critique Is Baffling. 9 месяцев назад
    Daniel Pekic's Response to My Mike Israetel Critique Is Baffling.
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • The Dr. Mike/Jeff Nippard Arm Day Has...Issues 11 месяцев назад
    The Dr. Mike/Jeff Nippard Arm Day Has...Issues
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Lyle McDonald on How NOT to Train While Cutting 3 месяца назад
    Lyle McDonald on How NOT to Train While Cutting
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Addressing The Controversy 3 месяца назад
    Addressing The Controversy
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Debunking Mike Israetel's Terrible Advice to 'Train MORE Than the Pros' 1 год назад
    Debunking Mike Israetel's Terrible Advice to 'Train MORE Than the Pros'
    Опубликовано: 1 год назад
  • An Analysis of Mike Israetel's Decision to Juice 1 год назад
    An Analysis of Mike Israetel's Decision to Juice
    Опубликовано: 1 год назад
  • НИЗКОЕ или ВЫСОКОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА — ОДНО ЛУЧШЕ! 1 месяц назад
    НИЗКОЕ или ВЫСОКОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ СЖИРЕНИЯ ЖИРА — ОДНО ЛУЧШЕ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How I Built My Back as a Natural 1 год назад
    How I Built My Back as a Natural
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dr Mike Israetel accidentally EXPOSES Renaissance Periodization Training Methodology  1 день назад
    Dr Mike Israetel accidentally EXPOSES Renaissance Periodization Training Methodology
    Опубликовано: 1 день назад
  • The ENDLESS Errors in Jeff Nippard's 1 Year Experiment 5 месяцев назад
    The ENDLESS Errors in Jeff Nippard's 1 Year Experiment
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5