Когда Тьма Становится Ближе: Как Вернуть Себе Свет в Сезонной Хандре скачать в хорошем качестве

Когда Тьма Становится Ближе: Как Вернуть Себе Свет в Сезонной Хандре

Когда день стремительно укорачивается, а время словно переставлено в неверную точку, многие чувствуют: сил нет, настроение падает, а внутри будто гаснет маленькая лампочка. Сезонная депрессия приходит тихо — вместе с серым небом и холодным воздухом — и заставляет нас сомневаться в себе, в своих планах, в своей энергии. В этом видео я говорю о том, почему это происходит, и как мягкие практики могут вернуть тепло туда, где сейчас холодно. Мы используем таппинг, чтобы снять внутреннее давление… Ароматерапию, чтобы пробудить чувства… Цветотерапию, чтобы вернуть яркость в наши эмоции… А в конце — простая, но глубокая практика: мы “взываем к солнцу”, представляя, как золотой свет медленно наполняет тело теплом, жизнью и надеждой. Вы не обязаны проходить этот сезон в одиночку. Свет всё равно возвращается — давайте встретим его вместе. ☀️ #сезоннаядепрессия #хандра #осенняядепрессия #короткийдень #сменавремени #эмоциональноездоровье #психология #таппинг #EFT #ароматерапия #цветотерапия #мягкиепрактики #самопомощь #внутреннийсвет #энергия #осень #зима #mentalhealth #tapping