У нас вы можете посмотреть бесплатно التمرين الأول: تمارين قوة و مقاومة للجسم كله على وقتي فيتنس - علي مظهر | BeFit 360 Strength Program или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
انضمّوا للبرنامج الكامل المكوّن من 6 تمارين مختلفة وجدول متكامل على مدار أسابيع على الموقع waqtyfitness.com انضمّوا إلى علي في برنامج للقوة المناسب للمستوى المتوسط. البرنامج يتكون من تمارين مختلفة سنقوم بها على مدار 6 أسابيع بإستخدام وزن الجسم أو أدوات موجودة في المنزل لتقوية عضلات الجسم كله. كلما ستتقدم في البرنامج يمكنك زيادة الوزن الذي تستخدمه لتتحدّي نفسك. يحتوي البرنامج على تمارين ليونة الجسم لتجنب الإصابات و تحسين حركة الجسم لتستريح العضلات وتتمكن من الأداء بشكل أفضل في تمارين القوّة مع علي. مستعدين لتمرين مليئ بالطاقة والحماس؟ يلّا بينا! انضمّوا للبرنامج المتكامل على waqtyfitness.com