Скачать с ютуб Должна ли быть приподнята голова и взгляд - вперед - при плавании кролем на груди?! Смотрите ответ!! в хорошем качестве

Должна ли быть приподнята голова и взгляд - вперед - при плавании кролем на груди?! Смотрите ответ!!

И вот, к слову сказать, о приподнятой голове при плавании кролем на груди! Правильно ли это? Ответ: 1. Да! 2. Нет! Поясню: все зависит от цели заплыва!!! Плывете быстро на скорость, короткую дистанцию - да, все тело пловца становится подобным положению глиссера, который плывет на высокой скорости! Если плывете для удовольствия, для себя и хотите поймать длинные энергосберегающие фазы скольжения - плывите с опорой лба на воду! И голова в этом случае - не приподнята! А взгляд направлен на дно! И только в те моменты, когда надо глянуть вперед, чтобы не наткнуться на пятки впереди плывущего человека, или не столкнуться с бортиком, можно делать короткий взгляд вперед, а далее снова опускать его вниз! Поэтому в зависимости от целеполагания используйте эти варианты положения головы! Ну и при отработке техники сам бог велел плыть вдумчиво, спокойно, и с опорой лица на воду! А скорость придет поднимется автоматически, как только поправите технику!