У нас вы можете посмотреть бесплатно Happier with Light podcast S1E2: neurologist and sleep expert Dr Inge Declercq или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
We’re taking another deep dive into the world of sleep. One of the key ingredients for a happy life — even for happiness itself — is good-quality sleep. But why is it so normalised, even seen as macho, to claim you don’t need much sleep? Or to say that sleep is completely overrated? Yet can’t a lack of sleep — or poor, non-restorative sleep — actually be harmful, even deadly? And what is a good night’s sleep, anyway? All of this will be explained by neurologist and sleep expert Dr Inge Declercq.