У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Train Your Obliques and QL или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Training your internal obliques, external obliques, and quadratus lumborum can be done with bodyweight, cables, or dumbbells. Check out the video to see how to train these muscles. Consult with a physician before starting any exercise routine.