サブ4を目指す9割の人がやりがちな３つの間違い скачать в хорошем качестве

サブ4を目指す9割の人がやりがちな３つの間違い

📗⬇︎RUNフォーム5日間で習得 電子書籍⬇︎📗 https://sub.wing-run.com/line/open/LI... 【「アプリで開く」を押してください】 ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典1個目🏆 走り方習得ワークブック →ワークができる！スマホで書き込める電子書籍（128ページ） →5日間の音声解説＆フォロー講座（計 1時間50分37秒） ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典2個目🏆 ランニングデイリーログ →印刷して365日使えるランニング日誌 ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典3個目🏆 ラン記録用月間カレンダー12ヶ月分 →印刷し毎日使えるランニングカレンダー ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典4個目🏆 ランニングシューズの選び方 →具体的なステップ（25ページ） ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典5個目🏆 試し履きチェックリスト →最適なシューズを見極める16のチェックポイント ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典6個目🏆 ペース換算表（5km〜フルマラソン） →目標タイムが一目でわかる便利なラップ表 ╋━━━━━━━━╋ 【⬇️LINEで無料登録はこちら⬇️】 https://sub.wing-run.com/line/open/LI... 【「アプリで開く」を押してください】 ・LINE登録で特典をGET！ ・無料で動画や質問に回答するチャンスがあります！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ㊙️今回の動画の内容＋補足をまとめた有料球電子書籍㊙️ →動画中でお伝えしたキーワードをLINEにてご入力ください。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅目次 00:00 サブ4ランナー頑張っても成果が出ない？ 03:21 間違い1 06:40 間違い2 09:15 間違い3 11:04 まとめ＋期間限定のご案内 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ▶️動画内で紹介したRUNトレーナーつばさ参考動画↓↓ ✅   • 体幹・股関節・お尻を同時強化する最強のランニングドリル！   →ハードルウォーク徹底解説 ✅   • 【有料級】最速でランニングフォームを習得する魔法３ステップ（軸を育てるRU...   よかったらフォローしてください。 ご視聴いただきありがとうございました。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅BGM等 ありがとうございます！ http://bgmer.net