Что происходит с вашим телом, когда вы худеете — месть токсинов жира скачать в хорошем качестве

Что происходит с вашим телом, когда вы худеете — месть токсинов жира

📌 [Серия о токсинах в диете 1/5] Чрезмерная усталость во время диеты возникает не из-за недостатка силы воли, а из-за противодействия токсинам (СОП) в жировой ткани. 🕐 Отметка времени 00:00 Я худею, но почему я так сильно устаю? 00:12 Дело не в силе воли 00:42 Жир = запас энергии + хранилище токсинов 02:02 Метафора хранилища: защитная стратегия, которая запирает токсины в жире 03:27 Начало диеты открывает хранилище 05:16 Исследование Университета Джонса Хопкинса: увеличение уровня токсинов в крови на 83% 04:17 Почему висцеральный жир особенно опасен 05:09 3 механизма усталости: разрушение митохондрий 06:22 3 механизма усталости: системное воспаление (болезненное поведение) 07:34 3 механизма усталости: энергетическая монополия печени (усталость от детоксикации) 09:24 Что должны знать пользователи Wigobi/Maunjaro 11:00 Анонс следующего эпизода: Наука о печени Детоксикация 📚 Ссылки • Университет Джонса Хопкинса (2019): Хирургическое вмешательство для снижения веса может высвобождать токсичные соединения https://hub.jhu.edu/2019/11/15/toxins... • Jandacek RJ (2017): Повышение уровня стойких органических загрязнителей в крови после снижения веса (PubMed: 28051929) • Lim S et al. (2022): Низкодозовые стойкие органические загрязнители на функцию митохондрий (DMJ) • La Merrill M et al. (2013): Токсикологическая функция жировой ткани (PMC3569688) 🩺 Доктор Кён-Силь Ли | Канал «Точное долголетие» Специалист по семейной медицине и нутрициологии Точное управление здоровьем на основе вегетативной нервной системы + функциональной медицины